茯苓猪骨汤

by 火镀红叶 204 收藏 3213 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
12.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<2小时
较低热量
新手尝试

茯苓的主要功效就是去湿,清热解毒,广东比较潮湿,常喝茯苓猪骨汤有利祛湿利尿,身上常长湿疹,湿气重的人,喝这个汤也很好。

展开
主料3人份
辅料
适量
千斤拔10克
展开全部辅料
步骤1

备材料

步骤2

猪骨煮出血水

步骤3

把所有材料放锅内,加入适量的水

步骤4

加盖小火煲2小时

步骤5

汤成后用盐调味

步骤6

再煲5分钟左右,关火即可饮用

成品图
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