猪板筋就是猪扒背面那块筋膜 吃猪板筋就是图个肉质的爽 滑 烹调时间不能过长 否则会韧 除了蒸 也可以爆炒 更为惹味
猪板筋洗干净 切片备用
生姜去衣切片 蒜头 干葱去衣切粒 备用
准备腐皮或其他豆制品
水烧开后 烫一下腐皮卷 捞起 平铺在碟子上 备用
水烧开 下黄酒 生姜片 猪板筋 烫一下(不超过10秒) 捞起 用清水彻底冲洗干净 沥水备用
猪板筋下盐 糖 生粉 白胡椒粉 植物油 黄豆酱 蒜粒葱粒 搅拌均匀 腌10分钟
猪板筋 均匀地铺在腐皮上
中火 隔水蒸7-8分钟 即成
猪板筋最好用水烫一下再煮 这样可以去除一部分的油分和一些其本身不好的气味
猪板筋烹调过程不能太久 很容易变韧 所以蒸的时间不能过长 7 8分钟就好 刚好熟
除了腐皮 也可用面筋 豆卜 金菇 粉丝等和猪板筋一起蒸 个人认为豆制品更适合 因为板筋吸收了豆香味更好吃