芙蓉莼菜汤

by 偶然wjzlfwms520 388 收藏 413 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6.3%
蛋白质
16.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

莼菜汤含有一种酸性杂多糖,它不仅能够增加免疫器官——脾脏的重量,而且能明显地促进巨噬异物,是一种较好的免疫促进剂,可以增强机体的免疫功能,预防疾病的发生,对某些肿瘤也有较强的抑制作用。\n莼菜的粘液质含有多种营养物质,有较好的清热解毒作用,能抑制细菌的生长,食之清胃火,泻肠热,捣烂外敷可治痈疽疔疮。

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主料
辅料
适量
鸡精适量
展开全部辅料
步骤1 芙蓉莼菜汤的做法大全

准备一把莼菜,二个鸡蛋

步骤2 芙蓉莼菜汤的做法图解

把莼菜放在漏篮里,多冲洗几遍沥水备用

步骤3 芙蓉莼菜汤的家常做法

锅中烧热水,把莼菜放锅中焯水,变色盛出沥干待用

步骤4 芙蓉莼菜汤的简单做法

再把锅中放入适量的水,可以是高汤,烧开之后,把莼菜倒入锅中再次烧开

步骤5 芙蓉莼菜汤怎么吃

将鸡蛋液淋在锅中,加少许鸡精,适量盐调味即可

成品图
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