芙蓉蛋蒸玉米粒

by 无皮胚芽玉米 386 收藏 2609 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12.7%
蛋白质
17.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

这道银鱼芙蓉蛋蒸玉米做法简单粗暴,而且营养非常丰富,其中玉米富含丰富的维生素等,口感软糯嫩滑,易消化,是道战斗机级的懒人食谱了。

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主料3人份
无皮玉米粒适量
辅料
适量
味极鲜适量
展开全部辅料
步骤1 芙蓉蛋蒸玉米粒的做法大全

无皮胚芽玉米倒入盘中

步骤2 芙蓉蛋蒸玉米粒的做法图解

打入3个鸡蛋(蛋黄不要散哦),撒上洗净的银鱼

步骤3 芙蓉蛋蒸玉米粒的家常做法

放入锅里蒸8分钟,不要蒸太久,不然蛋会变老

步骤4 芙蓉蛋蒸玉米粒的简单做法

起锅后撒上葱花

步骤5 芙蓉蛋蒸玉米粒怎么吃

烧锅热油,把油淋在蒸好的玉米上,最后倒入适量的味极鲜即可

成品图
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