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腐乳鸡翅根

by 18LS28xgl零落 404 收藏 11978 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
34%
蛋白质
20.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酱香味
<15分钟
较低热量
中级掌勺

这道【腐乳鸡翅根】调料十分简单,主要调料就是腐乳~~喜欢吃腐乳的筒子可以试试,味道挺好的~~不过很遗憾的是,片片没有拍好~~ 哎~~啃完鸡翅根找个墙角反省去~~~

展开
主料2人份
辅料
腐乳2大勺
绵白糖10克
玉米油5克
展开全部辅料
步骤1 腐乳鸡翅根的做法大全

鸡翅根备好,洗净,浸泡半小时后,用流动水冲洗干净

步骤2 腐乳鸡翅根的做法图解

自制腐乳,绵白糖备好;

步骤3 腐乳鸡翅根的家常做法

洗净的鸡翅根两面都用牙签扎些洞

步骤4 腐乳鸡翅根的简单做法

将腐乳碾碎,和腐乳汁、绵白糖混合均匀

步骤5 腐乳鸡翅根怎么吃

第4步的腐乳汁同鸡翅根混合

步骤6 腐乳鸡翅根怎么做

混合均匀后,用双手反复揉搓鸡翅根后,腌制2小时左右;

步骤7 腐乳鸡翅根怎么炒

电饼铛烤盘刷上适量植物油,通电预热

步骤8 腐乳鸡翅根怎么煮

将鸡翅根放入烤盘

步骤9 腐乳鸡翅根怎么炖

合上盖子,启动【烤鸡翅/肉串】功能

步骤10 腐乳鸡翅根怎么煸

煎好的鸡翅根盛出食用

成品图
烹饪技巧

给鸡肉扎洞、按摩,腌制12个小时左右都是为了让鸡肉更容易入味

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