腐乳烧冬瓜,味道浓郁,好吃不长胖

by 松鼠鱼77 194 收藏 6252 浏览
酱香味
<10分钟
较低热量
新手尝试

冬瓜是一种营养丰富的食材,热量很低,可以清热减肥。今天用腐乳烧的冬瓜,味道很浓郁,看外观是不是有点儿像红烧肉?那就当肉吃吧,好吃还减肥呢!

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主料3人份
红腐乳1块
腐乳汤适量
食用油适量
辅料
葱姜蒜适量
生抽2勺
鸡精适量
白糖小半勺
展开全部辅料
步骤1 腐乳烧冬瓜,味道浓郁,好吃不长胖的做法大全

冬瓜去皮洗净切块

步骤2 腐乳烧冬瓜,味道浓郁,好吃不长胖的做法图解

准备葱姜蒜

步骤3 腐乳烧冬瓜,味道浓郁,好吃不长胖的家常做法

一块腐乳加一些汤搅拌均匀

步骤4 腐乳烧冬瓜,味道浓郁,好吃不长胖的简单做法

锅里放油,又热后放葱姜蒜炒出香味

步骤5 腐乳烧冬瓜,味道浓郁,好吃不长胖怎么吃

放冬瓜翻炒均匀

步骤6 腐乳烧冬瓜,味道浓郁,好吃不长胖怎么做

加入腐乳酱汁

步骤7 腐乳烧冬瓜,味道浓郁,好吃不长胖怎么炒

加点生抽调色,翻炒均匀

步骤8 腐乳烧冬瓜,味道浓郁,好吃不长胖怎么煮

加点水,加入小半勺白糖,小火烧5分钟就好了

步骤9 腐乳烧冬瓜,味道浓郁,好吃不长胖怎么炖

像红烧肉一样

成品图
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