腐乳炸鸡块

by 莲小兔 330 收藏 3193 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
89.6%
蛋白质
19.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初中水平

炸鸡块口味我做了很多啦!这个超赞的!想要配冰阔落!

展开
主料2人份
辅料
五香粉 1/2茶匙
蒜蓉3瓣
豆腐乳3块
酱油 1大勺
米酒 1大勺
2茶匙
土豆淀粉2茶匙
展开全部辅料
步骤1 腐乳炸鸡块的做法大全

鸡腿肉切小块,加【A组】搅拌均匀,腌制2小时

步骤2 腐乳炸鸡块的做法图解

腌好的鸡肉,裹上地瓜粉,裹好后,先放15分钟返潮一下

步骤3 腐乳炸鸡块的家常做法

油锅烧热,下中火慢炸,先炸熟它,炸至表面变淡黄色,捞出

步骤4 腐乳炸鸡块的简单做法

油锅烧热再复炸,炸至表面金黄即可。 △可以滴一滴面粉糊下去炸,如果2- 3秒就浮起来,就可以下去炸了

成品图
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