福寿鱼炖豆腐

by 杰米2752954156 3 收藏 4025 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
33%
蛋白质
8.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

因我本人很喜欢吃福寿鱼……

展开
主料1人份
辅料
豆腐(南)1块
1勺
2勺
花生油30毫升
3条
酱油1勺
3个
展开全部辅料
步骤1 福寿鱼炖豆腐的做法大全

把鱼洗好备用

步骤2 福寿鱼炖豆腐的做法图解

把葱洗好,切成一小段备用

步骤3 福寿鱼炖豆腐的家常做法

豆腐洗好切块

步骤4 福寿鱼炖豆腐的简单做法

把锅烧热,放油,放蒜烧至八成熟,把鱼放下锅煸炒后,放水淹过鱼

步骤5 福寿鱼炖豆腐怎么吃

把豆腐放入锅,放盐,放酱油,放酒中火煮开后,放小火炖

步骤6 福寿鱼炖豆腐怎么做

加入葱段,慢火炖15分钟

步骤7 福寿鱼炖豆腐怎么炒

一道菜完成,好香啊!

成品图
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