伏天开胃——菠萝五彩炒饭

by 小然爱美食 459 收藏 3699 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
35.9%
蛋白质
4.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<15分钟
较高热量
初级入门

三伏天闷热潮湿,适宜清补,夏季归心,而心喜凉,宜食酸,所以夏天应适当的多吃一些酸性的食物,如菠萝,西瓜等。所以今天做了一道菠萝五彩炒饭,酸甜可口,营养均衡,小朋友超喜欢吃哟~

展开
主料
辅料
植物油适量
适量
生抽半勺
白糖少量
展开全部辅料
步骤1 伏天开胃——菠萝五彩炒饭的做法大全

菠萝对半切开

步骤2 伏天开胃——菠萝五彩炒饭的做法图解

挖出中间的果肉

步骤3 伏天开胃——菠萝五彩炒饭的家常做法

图上材料全部切小丁

步骤4 伏天开胃——菠萝五彩炒饭的简单做法

土鸡蛋打散放入少量的盐

步骤5 伏天开胃——菠萝五彩炒饭怎么吃

热锅凉油

步骤6 伏天开胃——菠萝五彩炒饭怎么做

鸡蛋炒散盛出

步骤7 伏天开胃——菠萝五彩炒饭怎么炒

放入火腿丁、胡萝卜丁、杏鲍菇丁、西葫芦丁翻炒几下

步骤8 伏天开胃——菠萝五彩炒饭怎么煮

快熟的时候放入菠萝丁

步骤9 伏天开胃——菠萝五彩炒饭怎么炖

倒入米饭翻炒均匀,加入盐、生抽和糖进行调味

步骤10 伏天开胃——菠萝五彩炒饭怎么煸

最后翻炒几下,准备出锅!

步骤11 伏天开胃——菠萝五彩炒饭怎样煸

炒饭装到菠萝碗里美美哒~

成品图
烹饪技巧

米饭最好用隔夜饭;\n2.配菜可以换成自己喜欢的蔬菜

猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >