腐竹拌黄瓜#晚餐#

by 冬儿妈妈 6 收藏 5094 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
24.6%
蛋白质
19.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
麻辣味
<10分钟
较低热量
新手尝试

炎热夏日来份拌菜很爽口

展开
主料
辅料
麻油半勺
生抽1勺
白糖适量
蒜蓉少许
香油少许
辣椒油1勺
展开全部辅料
步骤1 腐竹拌黄瓜#晚餐#的做法大全

泡腐竹

步骤2 腐竹拌黄瓜#晚餐#的做法图解

泡软

步骤3 腐竹拌黄瓜#晚餐#的家常做法

切寸段

步骤4 腐竹拌黄瓜#晚餐#的简单做法

焯水

步骤5 腐竹拌黄瓜#晚餐#怎么吃

黄瓜拍碎

步骤6 腐竹拌黄瓜#晚餐#怎么做

放入腐竹和所有调味料

步骤7 腐竹拌黄瓜#晚餐#怎么炒

拌均匀即可

步骤8 腐竹拌黄瓜#晚餐#怎么煮

麻辣鲜香又好吃

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