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腐竹拌青瓜

by 浅夏. 200 收藏 1668 浏览
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

腐竹中含有丰富蛋白质,营养价值较高 黄瓜清脆爽口,能够提高机体免疫力。

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主料
辅料
凉拌醋适量
酱油适量
调味沙适量
少许
辣椒酱一大勺
展开全部辅料
步骤1 腐竹拌青瓜的做法大全

食材准备好:腐竹,青瓜,香菜,葱,蒜头

步骤2 腐竹拌青瓜的做法图解

青瓜,香菜,葱,洗净

步骤3 腐竹拌青瓜的家常做法

腐竹提前水泡开

步骤4 腐竹拌青瓜的简单做法

青瓜拍碎,香菜,葱,蒜头切好备用

步骤5 腐竹拌青瓜怎么吃

奶锅放入适量的水,加少许的盐煮开

步骤6 腐竹拌青瓜怎么做

水开后腐竹下锅煮至2-3分钟

步骤7 腐竹拌青瓜怎么炒

捞出控干水份

步骤8 腐竹拌青瓜怎么煮

控好水份的腐竹放入大点的汤碗中

步骤9 腐竹拌青瓜怎么炖

青瓜放入

步骤10 腐竹拌青瓜怎么煸

蒜蓉,葱花也放入

步骤11 腐竹拌青瓜怎样煸

撒些葱花

步骤12 腐竹拌青瓜怎样做

加适量的凉拌醋

步骤13 腐竹拌青瓜怎样炒

适量的酱油

步骤14 腐竹拌青瓜怎样煮

少许的调味汁

步骤15 腐竹拌青瓜怎样炖

一大勺的辣椒酱

步骤16 腐竹拌青瓜的制作

搅拌均匀,腌制一会儿即可

成品图

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