腐竹煮五花肉

by 花鱼儿 3 收藏 5187 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
81.9%
蛋白质
23.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初中水平

家常菜~~~~~~腐竹煮五花肉 腐竹是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品。腐竹由黄豆制成,具有与黄豆相似的营养价值,对人体非常有益。腐竹的保健功能同豆浆相差无几,几乎适合一切人食用。。。

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主料3人份
辅料
桂皮适量
大料适量
3汤勺
料酒2汤勺
酱油4汤勺
白糖1汤勺
1勺
展开全部辅料
步骤1 腐竹煮五花肉的做法大全

食材:五花肉(已切开清洗焯水)、腐竹(已泡发清洗切段)、桂皮、大料

步骤2 腐竹煮五花肉的做法图解

烧锅加3汤勺油烧热,下入焯好的五花肉翻炒翻炒

步骤3 腐竹煮五花肉的家常做法

接着,加入一些清水

步骤4 腐竹煮五花肉的简单做法

搁入桂皮和大料,加2汤勺料酒

步骤5 腐竹煮五花肉怎么吃

加4汤勺酱油

步骤6 腐竹煮五花肉怎么做

加1汤勺白糖

步骤7 腐竹煮五花肉怎么炒

加1勺盐

步骤8 腐竹煮五花肉怎么煮

调味煮开

步骤9 腐竹煮五花肉怎么炖

然后,合入切好的腐竹翻动一下煮开煮上2分钟,即成

成品图
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