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咖喱鸡肉盖饭

by MC紊乱　413 收藏　24098 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

91.2%

蛋白质

14.5%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

蒸

咖喱味

较高热量

新手尝试

主料

辅料

洋葱适量

马铃薯丁(脱水)适量

胡萝卜适量

剁椒适量

展开全部辅料

步骤1

咖喱鸡肉盖饭的做法大全

鸡胸肉，用黑胡椒腌制一下

步骤2

咖喱鸡肉盖饭的做法图解

洋葱，土豆，切丁。胡萝卜切片。备用

步骤3

咖喱鸡肉盖饭的家常做法

把腌制好的鸡胸肉，用油炸好，得炸二遍呀

步骤4

咖喱鸡肉盖饭的简单做法

准备好的咖喱酱

步骤5

咖喱鸡肉盖饭怎么吃

先把洋葱，土豆，胡萝卜，用少许油炒一下，再加入热水，小火煮15分钟左右

步骤6

咖喱鸡肉盖饭怎么做

把刚才的咖喱酱，加入，小火再煮15分钟左右

步骤7

咖喱鸡肉盖饭怎么炒

把米饭垫底，把做好的鸡肉咖喱，浇在饭上面，旁边配些剁椒酱。OK.

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