咖喱牛筋炒青菜

by 花鱼儿 339 收藏 4423 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
19.1%
蛋白质
22.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咖喱味
<15分钟
较低热量
初中水平

平淡的青菜加上些熟牛筋增加了鲜味,外加咖喱块、再加上基本的调味料调调味,成了一道简单美味快手菜。

展开
主料3人份
辅料
咖喱块15克
3汤勺
0.5勺
味精0.5勺
展开全部辅料
步骤1 咖喱牛筋炒青菜的做法大全

食材:青菜、熟牛筋(已切)、咖喱块

步骤2 咖喱牛筋炒青菜的做法图解

将青菜洗净

步骤3 咖喱牛筋炒青菜的家常做法

放在案板上切开

步骤4 咖喱牛筋炒青菜的简单做法

在锅中加入3汤勺油烧热,下入切好的青菜翻炒翻炒

步骤5 咖喱牛筋炒青菜怎么吃

接着,搁入咖喱块,加适量的清水

步骤6 咖喱牛筋炒青菜怎么做

翻炒翻炒至熟

步骤7 咖喱牛筋炒青菜怎么炒

然后,合入切好的熟牛筋翻炒一下

步骤8 咖喱牛筋炒青菜怎么煮

最后,加0.5勺盐

步骤9 咖喱牛筋炒青菜怎么炖

加0.5勺味精

步骤10 咖喱牛筋炒青菜怎么煸

调味翻匀,即成

成品图
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