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干煸菜花

by tina清潭丽影 1945 收藏 18618 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
35.6%
蛋白质
4.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初中水平

非常好吃的一道下饭菜!

展开
主料3人份
辅料
干辣椒5个
大蒜头5瓣
1块
八角1个
1茶匙
五香粉1/2茶匙
白糖1茶匙
料酒1汤匙
生抽1汤匙
鸡精1/2汤匙
白开水少许
展开全部辅料
步骤1 干煸菜花的做法大全

花菜掰小朵后,洗净沥水备用,干辣椒洗净,切丝备用,八角洗净,大蒜瓣切片,姜切丝备用

步骤2 干煸菜花的做法图解

五花肉洗净,切片,锅中放入少许油,烧热,加入五花肉煸炒至微黄色

步骤3 干煸菜花的家常做法

放入八角,姜丝,蒜片,煸炒出香味

步骤4 干煸菜花的简单做法

放入干辣椒丝和花菜,大火爆炒1分钟

步骤5 干煸菜花怎么吃

加入料酒,生抽,盐,糖,五香粉,继续大火煸炒至锅干

步骤6 干煸菜花怎么做

加入热开水,盖锅盖,烧至花菜熟透

步骤7 干煸菜花怎么炒

关火,加入少许鸡精,翻炒后即可出锅

成品图
烹饪技巧

花菜根部也可以一起炒哦,撕掉外皮,切条状

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