菜谱
大全
干煸菜花
by 造食日记 1250 收藏 6043 浏览
免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
13.9%
蛋白质
4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试
干煸菜花
展开
主料
1人份
菜花
1个
五花肉
适量
葱姜蒜
少许
小米椒
少许
辅料
干辣椒
少许
料酒
5克
酱油
15克
蚝油
5克
糖
3克
盐
2克
展开全部辅料
步骤1
菜花撕开加盐浸泡10分钟
步骤2
五花肉下锅煸炒至金黄出油
步骤3
加入香料爆香均匀翻炒
步骤4
放入菜花盖盖焖30s
步骤5
加入调料翻炒均匀出锅
成品图
点击展开全文
并唤起软件商店
猜你喜欢
干煸菜花的做法
更多 >
干煸菜花合集
干煸菜花
干煸菜花
干煸菜花
干煸菜花
干煸菜花
精选菜谱
干锅花菜
干煸菜花
番茄菜花
干锅菜花
素炒菜花
花菜炒肉
菜花炒肉
西红柿炒菜花
炝菜花
炒菜花
干锅有机花菜
清炒菜花
相关推荐
更多 >
茄汁菜花
免费下载app查看
4451浏览
干锅菜花
免费下载app查看
207369浏览
干煸菜花
免费下载app查看
63251浏览
腌菜花炝毛豆米
免费下载app查看
9631浏览
干锅菜花
免费下载app查看
35923浏览
凉拌菜花
免费下载app查看
8796浏览
菜花炒肉
免费下载app查看
41457浏览
干锅菜花
免费下载app查看
14234浏览
凉拌菜花
免费下载app查看
12459浏览
干锅菜花
免费下载app查看
99047浏览
干锅菜花
免费下载app查看
16036浏览
大碗菜花
免费下载app查看
7903浏览
蜜豆香兰椰糕
免费下载app查看
5560浏览
椰香葡萄干司康
免费下载app查看
5748浏览
百搭鸡蛋 快手美味
免费下载app查看
4145浏览
酸汤凉面
免费下载app查看
4693浏览
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
免费下载app查看
5781浏览
烤箱版麒麟茄子
免费下载app查看
4524浏览
华夫饼
免费下载app查看
6830浏览
酱烧黄金鲽鱼
免费下载app查看
3229浏览