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干煸蚕蛹

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蚕蛹是一种高蛋白的食物,营养丰富,老少皆宜,对于需要补充营养的人群来说是高级营养补品。

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主料

蚕蛹300克、玉米油30毫升、50克

辅料

少量、面粉30克、15克、淀粉30克、大蒜10克

干煸蚕蛹步骤1 干煸蚕蛹的做法大全

准备食材

步骤2 干煸蚕蛹的做法图解

将蚕蛹用水焯过

步骤3 干煸蚕蛹的家常做法

对半剪开,去除里面的黑心

步骤4 干煸蚕蛹的简单做法

碗中放入盐,面粉和淀粉

步骤5 干煸蚕蛹怎么吃

加入适量水调匀

步骤6 干煸蚕蛹怎么做

将蚕蛹放入

步骤7 干煸蚕蛹怎么炒

拌匀

步骤8 干煸蚕蛹怎么煮

其它食材备好:西兰花用水焯一下

步骤9 干煸蚕蛹怎么炖

热锅放油

步骤10 干煸蚕蛹怎么煸

将蚕蛹放入锅中

步骤11 干煸蚕蛹怎样煸

煸至泛黄

步骤12 干煸蚕蛹怎样做

加入葱,姜,蒜

步骤13 干煸蚕蛹怎样炒

再干煸一会即可出锅

步骤14 干煸蚕蛹怎样煮

西兰花摆入盘中,将蚕蛹放入即可

干煸蚕蛹成品图
烹饪技巧

干煸用小火,葱姜蒜要煸出香味,喜欢吃辣的放入香脆椒

原创菜谱创建时间:2018-01-03 15:06:59
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