干煸手撕包菜

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
27%
蛋白质
4.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
干煸
酱香味
<15分钟
较低热量
新手尝试

手撕包菜是一道色香味俱全的汉族名菜,属于湘菜系。此菜红白相间,麻辣鲜香,爽脆清甜,除了可开胃增食欲外,还有美白祛斑、预防感冒和胃溃疡等作用。以小青包菜、蒜片、葱段、茶油、盐、味精、鸡精、日本酱油、高汤、醋等制作而成。

展开
主料2人份
辅料
热炒鲜露10毫升
生抽10毫升
5毫升
猪油20克
开水20毫升
2克
展开全部辅料
步骤1 干煸手撕包菜的做法大全

准备好材料

步骤2 干煸手撕包菜的做法图解

五花肉用开水煮熟后切成薄片,放入锅中煸出油,煸至表面金黄即

步骤3 干煸手撕包菜的家常做法

然后倒出多余的油,锅里留余油放入蒜苗头和干红辣椒煸香

步骤4 干煸手撕包菜的简单做法

放入手撕包菜炒

步骤5 干煸手撕包菜怎么吃

炒至五成熟后放入蒜苗叶、红辣椒、五花肉、加入生抽、老抽、盐、蚝油加水勾芡后淋入,最后加入醋溜一下即可

成品图
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