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干煸四季豆

by 宸龙 537 收藏 4568 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
11.8%
蛋白质
3.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<30分钟
较低热量
初级入门

我本来不怎么会吃辣,味道对干煸四季豆情有独钟,平时都是在外面吃这道菜,今天心血来潮自己做了,虽然做的不正宗,但是味道我还是很喜欢的

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主料
辅料
干辣椒适量
适量
鸡精适量
耗油适量
展开全部辅料
步骤1 干煸四季豆的做法大全

把四季豆的二头去掉,把丝弄掉,洗干净沥干水份备用

步骤2 干煸四季豆的做法图解

锅里油烧热,放入四季豆炸

步骤3 干煸四季豆的家常做法

炸到变皱巴巴的时候就可以捞出来

步骤4 干煸四季豆的简单做法

炒锅里倒油烧热,加入干辣椒翻炒

步骤5 干煸四季豆怎么吃

放入炸过的四季豆

步骤6 干煸四季豆怎么做

放入调料继续翻炒几下

步骤7 干煸四季豆怎么炒

抄好就可以出锅了

成品图
烹饪技巧

炒干辣椒的时候一定要小火,今天我火有点大了,辣椒都焦了,还有个办法就是干辣椒最后放,四季豆炸的时候油一定要没过四季豆,喜欢辣的可以多放点干辣椒,我比较不怎么吃辣所以放的比较少

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