干煸知了猴
by 心安伴我暖2948 517 收藏 6634 浏览干煸
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试
金蝉的味道十分的鲜美，并且还拥有很高的功效与作用，特别是野生的金蝉营养价值更是高，含有许多人体所需的各种营养元素，并且非常的丰富
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主料
知了猴300克
辅料
孜然8克
盐5克
展开全部辅料
步骤1
解冻（可以用热水泡开）
步骤2
锅里倒油煎，注意火候
步骤3
用锅铲按压，压扁最好
步骤4
煸至酥脆关火，放入孜然（也可放些辣椒粉）
步骤5
盐
步骤6
翻匀即可出锅
成品图
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