干豆腐炒韭菜

by 暮色影子 10 收藏 9095 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
36.8%
蛋白质
70.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

干豆腐炒韭菜。属于东北人家的家常菜,味道很鲜美。也是素菜里边,看着清新吃着口感不错的菜。做法简单又快捷。属于快手菜。韭菜和豆腐都是营养不错的菜。适合老人儿童广大人群食用。

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主料5人份
辅料
色拉油2勺
1勺
展开全部辅料
步骤1 干豆腐炒韭菜的做法大全

干豆腐切成一样宽

步骤2 干豆腐炒韭菜的做法图解

切丝不要切太细

步骤3 干豆腐炒韭菜的家常做法

新鲜韭菜去除老根

步骤4 干豆腐炒韭菜的简单做法

洗好 切成段

步骤5 干豆腐炒韭菜怎么吃

热油下豆腐丝 翻炒 撒点点水

步骤6 干豆腐炒韭菜怎么做

放盐 放韭菜的根翻炒

步骤7 干豆腐炒韭菜怎么炒

放韭菜的叶子翻炒、韭菜变色出锅

成品图
烹饪技巧

豆腐丝切太细翻炒易断,炒干豆腐丝撒点水免得沾锅

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