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鸡翅包饭

by 冬至2467 2094 收藏 40110 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
42.7%
蛋白质
11.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<15分钟
较高热量
初级入门

感恩节,话说歪果仁在这天会吃烤鸡一堆材料塞到鸡肚子里,一刀下去满满的。但是在中国!吃什么咱说了算!将鸡翅里塞的满满的炒饭,一口咬下去都是焦香的鸡肉和微辣的炒饭的香味。

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主料未知
辅料
烤肉酱2汤匙
植物油1汤匙
韩式辣酱1汤匙
食盐2克
胡椒粉1茶匙
展开全部辅料
步骤1 鸡翅包饭的做法大全

食材备齐

步骤2 鸡翅包饭的做法图解

用剪刀把关节处剪断,直接用手把鸡皮翻过来往下褪,用手把骨头掰断。将翅根骨去除

步骤3 鸡翅包饭的家常做法

在依样将翅中骨去除

步骤4 鸡翅包饭的简单做法

其余依次将鸡翅骨去除

步骤5 鸡翅包饭怎么吃

洋葱和胡萝卜切粒

步骤6 鸡翅包饭怎么做

锅加油烧热,下入洋葱和胡萝卜煸炒至胡萝卜变色

步骤7 鸡翅包饭怎么炒

下入米饭,盐,胡椒粉,韩式辣酱,煸炒均匀即可,盛出待用

步骤8 鸡翅包饭怎么煮

取一矿泉水瓶,用剪刀剪去2/3不用,留瓶嘴部分,将瓶嘴插入鸡翅内,用勺子将米饭盛在瓶内,用筷子把米饭塞进鸡翅内,(不要塞的太满,烤制时鸡翅会收缩)

步骤9 鸡翅包饭怎么炖

用牙签将鸡翅口别上,其余依样做好

步骤10 鸡翅包饭怎么煸

将烤肉酱均匀的刷在鸡翅两面,腌制20分钟,将鸡翅放烤网上

步骤11 鸡翅包饭怎样煸

烤箱预热,上下火200度,入中层烤15分钟

步骤12 鸡翅包饭怎样做

到时间后,将盘内剩余的酱汁刷在鸡翅上,用锡纸将翅尖包住(防止烤焦)继续烤10分钟即可

成品图
烹饪技巧

烤制时放在烤网上,不要放在烤盘里

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