干锅菜花

by 橙子小厨 2050 收藏 13409 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
34.9%
蛋白质
5.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门

干锅菜花这样做,鲜香清脆。

展开
主料2人份
辅料
适量
干辣椒适量
老干妈1勺
蒜叶适量
1勺
老抽1勺
1勺
蚝油1勺
展开全部辅料
步骤1 干锅菜花的做法大全

菜花洗净焯水一分钟,捞出过凉水

步骤2 干锅菜花的做法图解

锅中少油,下五花肉炒出油

步骤3 干锅菜花的家常做法

加入蒜片、干辣椒,1勺老干妈,洋葱炒香

步骤4 干锅菜花的简单做法

加入青红椒、倒入花菜,翻炒片刻

步骤5 干锅菜花怎么吃

加盐、糖、老抽、蚝油,炒匀后焖煮一会儿,出锅前撒些蒜叶即可

成品图
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