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干锅肥肠的做法

干锅肥肠

by 新东方小食神

炒
家常味
<5分钟
新手尝试

干锅肥肠

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干锅肥肠营养建议

含糖量 3.01克

高血糖 建议多吃
高血脂 控制少吃
高血压 建议多吃
减肥 控制少吃
儿童 建议多吃

干锅肥肠的食材2人份

猪大肠适量
洋葱半个
青椒适量
美人椒适量
姜5克
蒜10克
蒜苗适量
豆瓣酱适量
十三香5克
蚝油7克
料酒7克
盐适量
老抽10克
油适量

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干锅肥肠的做法

1

干锅肥肠菜谱图解

切洋葱干锅备用，青椒切段，美人椒切段，蒜苗切段，姜切片，拍蒜，肥肠焯水10分钟备用

2

干锅肥肠菜谱图解

起锅热油，下姜蒜，豆瓣酱，放美人椒，青椒，翻炒入味

3

干锅肥肠菜谱图解

放盐，肥肠，翻炒入味，加蚝油，生抽，十三香，炒匀，出锅放蒜苗

成品图

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