< 美食杰 菜谱分类 >

干锅有机花菜

by 邓嫣看海 1923 收藏 155234 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.9%
蛋白质
2.3%
香辣味
<10分钟
较高热量
初中水平

@1@准备好所需食材@2@花菜焯水,过冷水后沥干水份备用、五花肉切成片、青红尖椒和葱姜切丝@3@锅放少许植物油,爆香葱花、姜丝后放五肉片煸炒至出香味@4@加入一勺老干妈辣酱炒均匀@5@倒入酱油或是老抽,调味上色,翻炒均匀@6@

展开
主料2人份
辅料
红尖椒1个
尖椒1个
五花肉200克
1段
1小块
植物油1大勺
老干妈1大勺
酱油1小勺
食盐1小勺
白糖1小勺
展开全部辅料
步骤1

准备好所需食材

步骤2

花菜焯水,过冷水后沥干水份备用、五花肉切成片、青红尖椒和葱姜切丝

步骤3 干锅有机花菜的做法大全

锅内放少许植物油,爆香葱花、姜丝后放五肉片煸炒至出香味

步骤4

加入一勺老干妈辣酱炒均匀

步骤5

倒入酱油或是老抽,调味上色,翻炒均匀

步骤6 干锅有机花菜的做法图解

倒入有机花菜翻炒

步骤7

加入盐和白糖炒匀

步骤8 干锅有机花菜的家常做法

放入青红尖椒翻炒均匀即可

成品图
烹饪技巧

  五花肉煸炒的时间要稍长些,这样把肉里的油全炒出来,出来的成品更香,肉不腻;喜色重的,可加一勺老抽

猜你喜欢

干锅有机花菜的做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >