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干锅有机花菜

by 三福 418 收藏 5251 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
47.2%
蛋白质
8.9%
咸鲜味
<5分钟
较低热量
初中水平

每次去饭店吃饭,都喜欢点干锅花菜,其实这道菜真心简单,自己动手丰衣足食,就让我们自己开动吧~

展开
主料3人份
辅料
红灯笼椒半个
葱绿2根
蒸鱼豉油2勺
耗油1勺
盐糖适量
展开全部辅料
步骤1 干锅有机花菜的做法大全

有机花菜掰成小朵,焯水沥干。红椒绿椒切片备用。木耳泡发切小片备用

步骤2 干锅有机花菜的做法图解

锅中加油,煸炒腊肉!

步骤3 干锅有机花菜的家常做法

将花菜,辣椒,木耳倒入锅中翻炒,加蒸鱼豉油,蚝油,盐,糖,鸡精调味,翻炒,即可出锅!

成品图
烹饪技巧

加入蒸鱼豉油,及蚝油为了使汤汁更加鲜美,如果家中没有可以生抽代替,味道也可以的!

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