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干锅有机花菜~

by 小利0411 480 收藏 4632 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.7%
蛋白质
5.6%
香辣味
<30分钟
较低热量
初级入门

很下饭的家常小炒~

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主料
辅料
黄甜椒(可不放)适量
青椒(可不放)适量
白糖1勺
1勺
白胡椒粉1勺
酱油2勺
大蒜2瓣
五香粉适量
展开全部辅料
步骤1 干锅有机花菜~的做法大全

所需材料备齐

步骤2 干锅有机花菜~的做法图解

五花肉切片,青椒,黄甜椒切丝,蒜切沫,花菜切好备用

步骤3 干锅有机花菜~的家常做法

花菜清水冲洗3遍,加入一勺盐泡5分钟

步骤4 干锅有机花菜~的简单做法

锅中烧水准备烫花菜

步骤5 干锅有机花菜~怎么吃

水开后倒入花菜,烫2分钟就差不多了关火

步骤6 干锅有机花菜~怎么做

烫好的花菜用凉水冲洗2次,控干水备用

步骤7 干锅有机花菜~怎么炒

起火烧油

步骤8 干锅有机花菜~怎么煮

油热后倒入五花肉翻炒

步骤9 干锅有机花菜~怎么炖

加入少许五香粉翻炒

步骤10 干锅有机花菜~怎么煸

肉炒到金黄有点点焦,这样的肉好吃,倒入蒜沫爆香

步骤11 干锅有机花菜~怎样煸

倒入花菜翻炒

步骤12 干锅有机花菜~怎样做

倒入青椒,黄甜椒翻炒

步骤13 干锅有机花菜~怎样炒

倒入一勺郫县豆瓣酱翻炒

步骤14 干锅有机花菜~怎样煮

加入一勺盐翻炒

步骤15 干锅有机花菜~怎样炖

倒入一勺白糖翻炒

步骤16 干锅有机花菜~的制作

最后撒上点白胡椒粉翻炒几下关火

步骤17 干锅有机花菜~的制作方法

干锅有机花菜可以上桌了,是不是很有食欲呢~

成品图
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