干煎带鱼

by 18LS28xgl零落 984 收藏 9885 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
24%
蛋白质
22.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<30分钟
较低热量
中级掌勺

带鱼肉质细腻,易于消化,没有小刺,特别适合老人、孩子食用。

展开
主料2人份
辅料
老姜1块
大葱1小段
3勺
料酒3勺
胡椒粉1勺
玉米油2勺
干淀粉4大勺
展开全部辅料
步骤1 干煎带鱼的做法大全

备好食材:带鱼剖洗干净,两面用刀划上几道;老姜、大葱切成末

步骤2 干煎带鱼的做法图解

将带鱼同姜末、葱末、盐、料酒、胡椒粉拌匀;腌制片刻,调入玉米油搅拌均匀

步骤3 干煎带鱼的家常做法

带鱼蘸上干淀粉,抖去多余的淀粉

步骤4 干煎带鱼的简单做法

电饼铛烤盘上刷油预热

步骤5 干煎带鱼怎么吃

将带鱼铺上去,启动“烤鱼/烤虾”程序

步骤6 干煎带鱼怎么做

程序结束后,观察带鱼是否煎熟;如果没有煎熟,可以再执行一遍“烤鱼/烤虾”程序

步骤7 干煎带鱼怎么炒

撒上辣椒粉、花椒粉、孜然粉

步骤8 干煎带鱼怎么煮

【干煎带鱼】做好了

成品图
烹饪技巧

调料可根据个人口味调整
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