干豇豆烧红烧肉

by 草海(来自腾讯.) 5 收藏 3251 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
99.8%
蛋白质
3.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

红烧肉营养价值:含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。

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主料2人份
辅料
2瓣
老姜3片
八角3个
大料3个
花椒4粒
1000毫升
白糖1勺
红糖1勺
老抽2勺
鸡精1勺
2两
展开全部辅料
步骤1 干豇豆烧红烧肉的做法大全

干豇豆备好

步骤2 干豇豆烧红烧肉的做法图解

泡一天

步骤3 干豇豆烧红烧肉的家常做法

洗干净切

步骤4 干豇豆烧红烧肉的简单做法

切成1寸左右长度

步骤5 干豇豆烧红烧肉怎么吃

三线肉煮熟

步骤6 干豇豆烧红烧肉怎么做

冷后切成大颗粒

步骤7 干豇豆烧红烧肉怎么炒

备好作料

步骤8 干豇豆烧红烧肉怎么煮

锅中倒入油7成热放入姜蒜八角等作料爆香

步骤9 干豇豆烧红烧肉怎么炖

加入猪肉

步骤10 干豇豆烧红烧肉怎么煸

放老抽翻炒

步骤11 干豇豆烧红烧肉怎样煸

加白糖红糖翻炒上色

步骤12 干豇豆烧红烧肉怎样做

加水红烧

步骤13 干豇豆烧红烧肉怎样炒

大概15分钟加入干豇豆翻炒在煮15分钟

步骤14 干豇豆烧红烧肉怎样煮

汤汁差不多时放鸡精

步骤15 干豇豆烧红烧肉怎样炖

装盘

成品图
烹饪技巧

干豇豆先泡一天好烧才好吃不然咬不动的
三线肉买瘦点更好

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