干煎黄花鱼

by 髅小彬 311 收藏 1642 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
21.1%
蛋白质
17.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门

小黄花鱼肉质细嫩,适合煎炸,煎黄花鱼相对更适合新手做哦

展开
主料
辅料
适量
植物油2勺
小葱2根
展开全部辅料
步骤1 干煎黄花鱼的做法大全

小黄鱼除掉内脏,洗净备用

步骤2 干煎黄花鱼的做法图解

每根鱼都用少许盐抹一下鱼身

步骤3 干煎黄花鱼的家常做法

锅中热油,放入黄花鱼煎制

步骤4 干煎黄花鱼的简单做法

一面煎至金黄色再翻面煎制

步骤5 干煎黄花鱼怎么吃

小葱切末,撒在小黄鱼上即可

成品图
烹饪技巧

这道菜吃的就是鱼的本味,那收拾鱼的时候就得认真哦,黑膜一定要完全去掉,否则会很腥
这道菜也很适合小白,简单一煎就行,不用担心油炸调面糊和火候等问题,吃起来也是外酥里嫩的

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