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橄榄油奇亚籽司康

by 悠扬琴子　4 收藏　2313 浏览免费下载app查看更多菜谱

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

68.1%

蛋白质

15.2%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

烘焙

甜味

<30分钟

较高热量

新手尝试

很多烘焙新手对于面包总是望而却步，想尝试又怕失败，那不妨从司康入手吧，这款超快手的司康有酵母替代了泡打粉，用橄榄油替代的黄油，不仅低脂健康，也丝毫不会影响它的松软哦~

展开

主料4人份

高筋面粉200克

酵母(干)4克

辅料

全蛋液（刷表面）适量

展开全部辅料

步骤1

橄榄油奇亚籽司康的做法大全

牛奶用微波炉加热至温热，加入酵母

步骤2

橄榄油奇亚籽司康的做法图解

搅拌均匀

步骤3

橄榄油奇亚籽司康的家常做法

将所有面团原料放入厨师机

步骤4

橄榄油奇亚籽司康的简单做法

搅拌成团后加入奇亚籽

步骤5

橄榄油奇亚籽司康怎么吃

揉成均匀的面条即可

步骤6

橄榄油奇亚籽司康怎么做

放在30℃的环境中发酵45分钟至体积一倍大

步骤7

橄榄油奇亚籽司康怎么炒

将面团小心原样取出，不要弄破，用擀面杖擀平

步骤8

橄榄油奇亚籽司康怎么煮

切分成八等份

步骤9

橄榄油奇亚籽司康怎么炖

放入八分模具中静置15分钟

步骤10

橄榄油奇亚籽司康怎么煸

在表面均匀刷上蛋液，放入200℃预热好的烤箱烤12分钟即可

成品图

烹饪技巧

发酵好的面团一定要原样取出，可以事先在放面团的容器中撒上足量的面粉防粘
没有模具可以直接放入烤盘中烤制，也可以随意分割成自己喜欢的形状

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其他做法

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