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干煸牛肉茶树菇
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
60.2%
蛋白质
23.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
干煸
咸鲜味
较高热量
新手尝试
主料
牛肉
300g
茶树菇
300g
辅料
调和油
适量
食盐
适量
柿子椒
适量
酱油
适量
孜然
适量
展开全部辅料
步骤1
茶树菇摘洗干净切成段
步骤2
牛肉切成细条
步骤3
青辣椒切成细丝
步骤4
炒锅热油。放入茶树菇煸炒
步骤5
倒入牛肉继续煸炒
步骤6
倒入酱油煸炒均匀,放入盐和孜然调味
步骤7
放入青辣椒翻炒几下盛出
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