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干煸四季豆

by 米修jzhzlljyf123 390 收藏 14192 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
23.8%
蛋白质
4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

干煸四季豆味道不错,即是下酒菜也是下饭菜,味道好极了。

展开
主料3人份
辅料
鸡精2克
小辣椒3个
0.5小勺
白砂糖3克
2瓣
料酒1茶勺
生抽1茶勺
2片
展开全部辅料
步骤1 干煸四季豆的做法大全

四季豆掰成6厘米长的段,沥干水分

步骤2 干煸四季豆的做法图解

锅中放入食用油,最好比平时的油量多些,容易炸熟,炒至外皮微邹,捞出待用

步骤3 干煸四季豆的家常做法

锅里加油,放入猪肉末,大火炒熟,加入料酒

步骤4 干煸四季豆的简单做法

在加入生抽

步骤5 干煸四季豆怎么吃

加入蒜瓣、干红辣椒、姜翻炒,煸出香味

步骤6 干煸四季豆怎么做

倒入四季豆煸炒,加入盐和白砂糖

步骤7 干煸四季豆怎么炒

最后加入葱和鸡精翻炒均匀即可

步骤8 干煸四季豆怎么煮

成品

成品图
烹饪技巧

炒四季豆一定要炒熟才能吃
也可以放在锅里用水煮熟后在炒

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