< 美食杰 菜谱分类 >

干煸杏鲍菇

by 杉妈苹果 15220 收藏 159061 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
1.5%
蛋白质
2.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
干煸
香辣味
<10分钟
较低热量
初中水平

杏鲍菇,我家餐桌上的常客,小朋友除了肉之外最喜欢吃的东西之一了,不管怎么做都喜欢,每次还总说我做的量太少了,他没有吃够。杏鲍菇,肉质肥厚,吃起来脆滑爽口,营养还非常丰富。做法更是多种多样,今天上的这道干煸杏鲍菇做法很简单,吃起来很香,很下饭,值得尝试哈。

展开
主料2人份
辅料
2瓣
植物油2汤匙
食盐1/2茶匙
酱油1/2汤匙
蚝油1/2汤匙
干辣椒4个
细香葱2根
白芝麻1茶匙
展开全部辅料
步骤1

准备材料,干辣椒切段、蒜切粗米、香葱切花

步骤2

杏鲍菇洗干净后用手撕成条

步骤3 干煸杏鲍菇的做法大全

放入开水锅中迅速地焯水

步骤4

焯好后沥干水备用

步骤5

白芝麻放平底锅中小火炒熟,盛出来备用

步骤6 干煸杏鲍菇的做法图解

平底锅中放适量植物油、放入焯好的杏鲍菇,煸炒至表面呈焦黄色,也盛出来备用

步骤7

重新起锅,放少许植物油烧至五成热,放入干椒段、蒜粒和葱白爆香

步骤8

再放入杏鲍菇一同煸炒,放盐、酱油和蚝油调味

步骤9 干煸杏鲍菇的家常做法

翻炒均匀后加入芝麻和香葱即可

成品图

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

干煸杏鲍菇的做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >