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干煸芸豆

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.7%
蛋白质
1.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<10分钟
较低热量
新手尝试

@1@芸豆择好洗净,锅内热油入芸豆不停地翻炒,炒到芸豆缩水变软盛出备用。@2@锅中留有底油,用切好的红辣椒和花椒煸出香味。然后放入姜丝、葱蒜末、猪肉末。@3@倒入刚才煸好的的芸豆,加盐、酱油、糖、麻油调味,再翻炒几分钟

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主料2人份
辅料
猪肉100克
色拉油适量
干辣椒适量
花椒适量
适量
适量
食盐适量
酱油少许
白糖少许
芝麻油少许
展开全部辅料
步骤1

芸豆择好洗净,锅内热油入芸豆不停地翻炒,炒到芸豆缩水变软盛出备用

步骤2

锅中留有底油,用切好的红辣椒和花椒煸出香味。然后放入姜丝、葱蒜末、猪肉末

步骤3

倒入刚才煸好的的芸豆,加盐、酱油、糖、麻油调味,再翻炒几分钟就可以出锅了

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