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疙瘩汤

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卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

67.9%

蛋白质

19%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

煮

家常味

<10分钟

较低热量

初级入门

这两天开始秋凉了，尤其下了两场雨，晚上特别冷，就想吃一些热乎的，做了一碗疙瘩汤，下肚后好暖活好舒服。疙瘩汤里还配了木耳，黄花菜，鸡蛋等，营养也蛮丰富的。

展开

主料2人份

木耳(水发)50克

干黄花菜30克

辅料

花生油小半勺

盐2克

酱油1勺

番茄酱2勺

葱1段

水适量

展开全部辅料

步骤1

疙瘩汤的做法大全

准备所有材料，提前泡发木耳、黄花菜

步骤2

疙瘩汤的做法图解

少放些油，炒葱花炒出香味

步骤3

疙瘩汤的家常做法

放木耳和黄花菜炒一下，倒入小半锅水

步骤4

疙瘩汤的简单做法

把水烧开后，一点点下面疙瘩

步骤5

疙瘩汤怎么吃

倒入番茄酱，多倒一些，倒入少许酱油和盐

步骤6

疙瘩汤怎么做

最后把鸡蛋洒在表面，用铲子一划拉鸡蛋液就散开了

成品图

烹饪技巧

　　做疙瘩汤，用油炒一下葱花菜类，再放疙瘩，会更香

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