格兰诺拉燕麦片【初味日记】

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
88%
蛋白质
19.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烘焙
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

相比于传统的麦片,格兰诺拉燕麦片的口味就显得更丰富了!它营养健康,每一口都有不同的惊喜!

展开
步骤1 格兰诺拉燕麦片【初味日记】的做法大全

把燕麦片、瓜子仁、杏仁、腰果倒入大碗中

步骤2 格兰诺拉燕麦片【初味日记】的做法图解

加入赤糖、油、肉桂粉、蜂蜜、充分搅拌均匀

步骤3 格兰诺拉燕麦片【初味日记】的家常做法

把混合好麦片倒入烤盘铺开

步骤4 格兰诺拉燕麦片【初味日记】的简单做法

放入提前预热好的烤箱,150度烤30分钟

步骤5 格兰诺拉燕麦片【初味日记】怎么吃

烤的过程中每个10分钟取出翻拌一下

步骤6 格兰诺拉燕麦片【初味日记】怎么做

麦片烤好后取出,趁热倒入蔓越莓拌匀,放置冷却

步骤7 格兰诺拉燕麦片【初味日记】怎么炒

最后倒入玉米片搅拌均匀,装入密封瓶保存即可

成品图
烹饪技巧

/材料/
材料中的果仁和果干,可以随个人喜好添加
制作的过程果仁是需要和燕麦片一起烘烤的,而果干则不需要,因此果干是麦片出炉后再添加,利用余温热一下就可以了
玉米片这一类容易烘烤过度且容易受潮的材料就需要所有材料放凉后再添加。不能在食材还热的时候加,食材晾凉过程中可能会产生水汽,使得玉米片软化了
/口味/
视频中的麦片加入了肉桂粉,淡淡的香料味提升了味觉的层次
如果想做成抹茶口味或可可口味的也可以用同等的用量代替肉桂粉

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