蛤蜊冬瓜汤

by 偶然wjzlfwms520 7 收藏 3382 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.3%
蛋白质
2.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门

冬瓜中的粗纤维,能刺激肠道蠕动,使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。蛤蜊冬瓜汤味道一个鲜

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主料
辅料
枸杞少许
适量
料酒适量
适量
适量
麻油少许
展开全部辅料
步骤1 蛤蜊冬瓜汤的做法大全

蛤蜊浸泡淡盐水中二个小时吐尽沙泥,然后流水冲洗冲洗,蛤蜊再倒入清水加油几滴加盐少许然后快速搅拌转圈,转个三分钟左右,最后流水冲洗净蛤蜊

步骤2 蛤蜊冬瓜汤的做法图解

冬瓜去籽去皮,切成小块

步骤3 蛤蜊冬瓜汤的家常做法

锅中放适量水,水开后下葱姜,料酒,下蛤蜊绰烫;蛤蜊开口捞出冲洗净沥干

步骤4 蛤蜊冬瓜汤的简单做法

在锅中放入适量清水,煮开后下冬瓜

步骤5 蛤蜊冬瓜汤怎么吃

待冬瓜变软,倒入之前的蛤蜊和枸杞,小火慢煮5分钟左右,去除表面浮起的杂质泡沫,

步骤6 蛤蜊冬瓜汤怎么做

加适量盐调味,关火,淋上少许麻油,撒上葱花,就可以上桌了

成品图
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