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蛤蜊炖蛋

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卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

9.1%

蛋白质

14.7%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

蒸

家常味

<15分钟

较低热量

新手尝试

无

展开

主料2人份

辅料

料酒8克

盐2克

蒸鱼豉油10克

芝麻油5克

展开全部辅料

步骤1

蛤蜊炖蛋的做法大全

碗中打入鸡蛋，打散，加入料酒，盐，清水5毫升，搅拌均匀

步骤2

蛤蜊炖蛋的做法图解

将蛋液倒入瓷碗，加入蛤蜊

步骤3

蛤蜊炖蛋的家常做法

锅中隔水，大火煮沸蒸8分钟

步骤4

蛤蜊炖蛋的简单做法

加入蒸鱼鼓油，芝麻油

成品图

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