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青酱瘦肉意面的做法

青酱瘦肉意面

by 飘儿78

对于意大利面孩子特别喜欢吃,这次在网上购买了5斤,以后可以经常做给孩子吃,这次做的青酱瘦肉意面孩子非常喜欢。这次有幸得到格琳诺尔亚麻籽油的试用,将它加入意面里就更营养更健康了。

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青酱瘦肉意面营养建议

青酱瘦肉意面的食材2人份

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青酱瘦肉意面的做法

1 青酱瘦肉意面菜谱图解

准备好切片的瘦肉,蒜,青酱,亚麻籽油和意大利面

2 青酱瘦肉意面菜谱图解

蒜去皮切碎

3 青酱瘦肉意面菜谱图解

奶锅里倒入适量水煮开后加入盐拌匀

4 青酱瘦肉意面菜谱图解

将意大利面放入奶锅里煮熟捞起沥干水分

5 青酱瘦肉意面菜谱图解

加入适量亚麻籽油拌匀备用

6 青酱瘦肉意面菜谱图解

加入蒜末爆香

7 青酱瘦肉意面菜谱图解

倒入瘦肉片炒匀至变色

8 青酱瘦肉意面菜谱图解

加入适量盐和黑胡椒粉炒匀至熟

9 青酱瘦肉意面菜谱图解

将炒熟的瘦肉倒进意大利面里

10 青酱瘦肉意面菜谱图解

加入青酱拌匀即可食用

成品图

青酱瘦肉意面的烹饪技巧

青酱是自制的,用料是罗勒,乳酪粉,橄榄油,蒜味花生,黑胡椒,糖
亚麻籽油不适合高温煎炒烹炸,适合低温烹饪

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