蛤蜊蒸蛋

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7%
蛋白质
12.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初中水平

@1@将鸡蛋打入碗中,加入盐和胡椒粉,搅打均匀@2@将打好的鸡蛋液倒入盘中,放入适量蛤蜊,撒少许葱花及橄榄油@3@将飞利浦Airfryer调至180℃,预热5分钟@4@把盘子放入炸篮,时间设置12分钟(根据个人口味调节时间)@5@完成后将盘子

展开
主料2人份
辅料
食盐2克
胡椒粉少许
橄榄油5毫升
小葱1根
展开全部辅料
步骤1

将鸡蛋打入碗中,加入盐和胡椒粉,搅打均匀

步骤2

将打好的鸡蛋液倒入盘中,放入适量蛤蜊,撒少许葱花及橄榄油

步骤3

将飞利浦Airfryer调至180℃,预热5分钟

步骤4

把盘子放入炸篮,时间设置12分钟(根据个人口味调节时间)

步骤5 蛤蜊蒸蛋的做法大全

完成后将盘子夹出,摆上餐桌就可直接食用

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