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宫保鸡丁

by 食趣菜菜屋 28856 收藏 420309 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.8%
蛋白质
24.9%
咸鲜味
<15分钟
较低热量

提到川菜,给人的第一印象就是麻辣。川菜不等于麻辣,但是川菜又离不开麻辣。如果川菜没有了麻辣,那也就失去了川菜最富有特色、最具风味的味型。一样的辣椒,在川渝人的手里就能玩出不同的花样来,玩味川菜就是玩川菜的味儿,就是玩辣椒,玩就是研究,玩就是体味。【欢迎交流美食请搜索微信公众号:”食趣菜菜屋“或直接添加EJM2467】 每每和外地的朋友聊到川菜时,宫保鸡丁总是被脱口而出,言语间止不住的流口水,非要尝尝地道的宫保鸡丁不可。无论是在高档的饭店,还是街边饭店,总能寻见它的身影。既能高大上,又能接地气。 第一次吃宫保鸡丁,其实也不知道正不正宗,反正就是好吃。后来听吃货专家说,真正的宫保鸡丁入口不能是酸味和甜味,而应该是咸鲜味,回口才是微甜微酸,带着些许的辣味,这样的宫保鸡丁才叫正宗。 怎样才能自己在家做出一盘正宗的宫保鸡丁呢,不卖关子啦,还是直接上菜吧。

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主料2人份
辅料
干辣椒10克
干花椒粒1克
老姜8克
大蒜3瓣
葱白1根
白糖8克
香醋16克
料酒15克
淀粉10克
适量
熟花生米30克
酱油6克
展开全部辅料
步骤1 宫保鸡丁的做法大全

提前将原材料准备好 叨叨叨:很多朋友做宫保鸡丁时会选择使用鸡胸肉,个人建议用仔公鸡的鸡腿肉,属于活肉口感较鸡胸肉更嫩,更鲜美

步骤2 宫保鸡丁的做法图解

用刀背将鸡腿肉拍松,然后去骨 叨叨叨:用刀背轻拍,可以让肌肉组织放松,口感更好

步骤3 宫保鸡丁的家常做法

将去骨的鸡腿肉去皮切成小丁

步骤4 宫保鸡丁的简单做法

用料酒、1/2的淀粉、酱油、盐码味 叨叨叨:添加少量的酱油可以增色

步骤5 宫保鸡丁怎么吃

碗内加白糖、香醋、料酒、盐、水淀粉调匀(建议尝试一下调好的汁) 叨叨叨:一定要提前调整好碗汁,这样才能在出菜的时候快、准、稳

步骤6 宫保鸡丁怎么做

将红辣椒去掉蒂切成小段;葱白切成小段;老姜、大蒜切成米待用 叨叨叨:葱只需要葱白,葱叶不需要

步骤7 宫保鸡丁怎么炒

锅内倒油烧热,然后将腌制的鸡丁放入油锅中快速滑油至表面金黄即可捞出

步骤8 宫保鸡丁怎么煮

将捞出的鸡丁沥干油

步骤9 宫保鸡丁怎么炖

锅内留少许底油,下姜米、蒜米、花椒粒、辣椒爆香锅

步骤10 宫保鸡丁怎么煸

然后下葱白快速翻炒

步骤11 宫保鸡丁怎样煸

再下入炸好的鸡丁快速翻炒,鸡丁需要急火急炒,火小就容易变老

步骤12 宫保鸡丁怎样做

翻炒均与后将调好的碗汁倒入锅中快速拌匀

步骤13 宫保鸡丁怎样炒

临出锅前关火,加熟花生,增加酥香的口感

步骤14 宫保鸡丁怎样煮

一盘酥香,略带微辣、咸鲜、微甜、微酸的宫保鸡丁出炉啦

成品图
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