狗狗菜谱:三文鱼炒饭

by 万宠小胖 294 收藏 3017 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14.9%
蛋白质
7.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<10分钟
较低热量
新手尝试

三文鱼中含有OMEGA-3不饱和脂肪酸,各种维生素和矿物质。除了对皮肤健康的好处,它还能提高身体免疫力,有效治疗关节炎、风湿病细胞再生和过敏等病症。

展开
主料1人份
辅料
橄榄油适量
展开全部辅料
步骤1 狗狗菜谱:三文鱼炒饭的做法大全

把三文鱼、彩椒和卷心菜切块

步骤2 狗狗菜谱:三文鱼炒饭的做法图解

将三文鱼和蔬菜 用橄榄油小炒一下

步骤3 狗狗菜谱:三文鱼炒饭的家常做法

卷心菜发蔫后加入米饭 再翻炒一下即可

成品图
烹饪技巧

这里用的是三文鱼边角料,不是很贵,不到10块1斤的样子,某宝或附近生鲜店应该有

猜你喜欢

炒饭的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >