枸杞白菜油豆腐

by 臭美园妈 1211 收藏 17040 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
47.5%
蛋白质
11.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

这个菜我们家常吃,枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,加入白菜和油豆腐,做起来方便快捷,吃起来更是美味有营养,堪称我们家的美容轻体菜,冬天到了,药补不如从食补,健康美味做起来!

展开
主料3人份
辅料
15克
2克
展开全部辅料
步骤1 枸杞白菜油豆腐的做法大全

大白菜洗干净切段,油豆腐热水泡后淋干

步骤2 枸杞白菜油豆腐的做法图解

启动自动烹饪锅,放入油

步骤3 枸杞白菜油豆腐的家常做法

把所有食材倒进去翻炒

步骤4 枸杞白菜油豆腐的简单做法

不用加水,盖上锅盖焖上几分钟后加盐,简单吧

成品图
烹饪技巧

不用加水,因为大白菜本身出水

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