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枸杞虫草花猪腰汤

by Oo妖妖o 372 收藏 37228 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4.2%
蛋白质
24.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<2小时
较低热量
初中水平

现在分享一款健康汤水给大家,就是“枸杞虫草花猪腰汤”,有补肝明目、温阳益肾的作用,尤为适合当代年轻人饮用!

展开
主料2人份
辅料
1片
适量
展开全部辅料
步骤1 枸杞虫草花猪腰汤的做法大全

准备材料,猪腰对半切开,去除里面白色的膜,然后切小块

步骤2

虫草花和枸杞子分别用水清洗三次,姜去皮切成丝

步骤3 枸杞虫草花猪腰汤的做法图解

然后把猪腰、虫草花、枸杞子和姜丝一起倒入炖盅,加入三碗清水炖至1-2小时调味饮用

成品图

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