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枸杞鸡蛋甜糟

by 雪冰姑娘 416 收藏 4613 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6%
蛋白质
5.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

酒糟的主要原料是大米或玉米,以天然微生物纯酒曲发酵而成,含有40%以上葡萄糖、丰富的维生素、氨基酸等营养成分,有活气养血、活络通经、补血生血以及润肺之功效。酿制后口味香甜醇美,营养成分更易于人体吸收,能刺激消化腺的分泌,增进食欲,有助消化。是中老年人,孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病刚愈者食用米酒的风俗。米酒还有提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤的功效。米酒适宜范围很广,一年四季均可饮用

展开
主料1人份
辅料
枸杞5克
冰糖适量
清水适量
展开全部辅料
步骤1 枸杞鸡蛋甜糟的做法大全

准备好半碗酒糟

步骤2 枸杞鸡蛋甜糟的做法图解

锅里放少量水,加入枸杞煮沸

步骤3 枸杞鸡蛋甜糟的家常做法

加入酒糟

步骤4 枸杞鸡蛋甜糟的简单做法

放冰糖,中火煮

步骤5 枸杞鸡蛋甜糟怎么吃

打入一个鸡蛋

步骤6 枸杞鸡蛋甜糟怎么做

把鸡蛋打散

步骤7 枸杞鸡蛋甜糟怎么炒

继续中火煮沸,关火

步骤8 枸杞鸡蛋甜糟怎么煮

盛出

成品图
烹饪技巧

酒糟在超市一般能买到。自己动手做也别有兴致哦

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