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枸杞菊花茶

by 水青青 364 收藏 5381 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
0.1%
蛋白质
0.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

喝菊花茶时,有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,单喝菊花。此外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多,感到不适。所以,不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。

展开
主料1人份
辅料
开水200克
展开全部辅料
步骤1 枸杞菊花茶的做法大全

备菊花和枸杞,不喜欢味浓的,少放点

步骤2 枸杞菊花茶的做法图解

用玻璃杯泡更健康

步骤3 枸杞菊花茶的家常做法

冲进开水

步骤4 枸杞菊花茶的简单做法

最后放进枸杞

步骤5 枸杞菊花茶怎么吃

泡五分钟即成

成品图
烹饪技巧

不喜欢味浓的,少放点枸杞和菊花

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