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枸杞西芹百合

by 美美家的厨房 3885 收藏 15327 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
53.5%
蛋白质
8.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
中级掌勺

每年过完春节,真心不敢上称了!过完年最紧迫的就是要赶紧减肥啦,不然这气温一升高,漂亮的春装可都穿不上喽。 西芹百合,在广东就爱上的一道菜,在这个微微带着寒意的春天里,这抹嫩绿很是赏心悦目,点缀着几颗枸杞,让人不禁食欲大开。

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主料未知
辅料
一勺
一撮
百合一把
花生米一小碗
枸杞几颗
展开全部辅料
步骤1 枸杞西芹百合的做法大全

西芹切斜片

步骤2 枸杞西芹百合的做法图解

百合用清水浸泡两小时以上,西芹切斜片,花生米炸熟备用

步骤3 枸杞西芹百合的家常做法

烧开半锅水,将西芹倒进去汆烫好,捞出沥干水

步骤4 枸杞西芹百合的简单做法

百合也汆烫好,沥干水

步骤5 枸杞西芹百合怎么吃

油锅烧热,将西芹和百合倒入锅里,稍微翻炒

步骤6 枸杞西芹百合怎么做

加入盐

步骤7 枸杞西芹百合怎么炒

翻拌均匀后倒入花生米和枸杞即可起锅

成品图
烹饪技巧

西芹切斜片更漂亮哦
蔬菜都汆烫好了,稍微翻炒几下就行了。保持西芹脆脆的口感

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