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枸杞叶汤

by hlybb 481 收藏 10477 浏览
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。现代人手机电脑用眼过度,多吃点枸杞叶明目,有不错的保健功效。

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主料3人份
辅料
适量
鸡精适量
展开全部辅料
步骤1 枸杞叶汤的做法大全

枸杞叶洗干净,滤干

步骤2 枸杞叶汤的做法图解

瘦肉切片,我家煮汤的肉不怎么喜欢吃,我就只放了几片

步骤3 枸杞叶汤的家常做法

清水加几颗枸杞子煮开

步骤4 枸杞叶汤的简单做法

水开后放入枸杞叶

步骤5 枸杞叶汤怎么吃

煮开后放入瘦肉,用筷子搅开

步骤6 枸杞叶汤怎么做

加入适量的植物油

步骤7 枸杞叶汤怎么炒

放入适量的盐和鸡精

步骤8 枸杞叶汤怎么煮

继续煮开后,撒入几颗枸杞子就可以出锅了

成品图

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