枸杞玉米豆浆

by 宝妈小厨 6 收藏 6470 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
18%
蛋白质
4.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
其它口味
<30分钟
较低热量
新手尝试

豆浆好喝,为了更有营养和各种功效,可以经常换个做法,更有口福呢!今天宝妈的这款豆浆加入了枸杞和玉米渣,味道更香、还高颜值,保证家人看了更有食欲。 枸杞:补肝肾,益精明目;抑制肿瘤生长、延缓衰老 玉米渣:玉米含维生素 E,可以延缓衰老、能减轻动脉硬化和脑功能衰退;玉米中还含有较多的谷氨酸,可以健脑。

展开
主料4人份
辅料
清水800毫升
展开全部辅料
步骤1 枸杞玉米豆浆的做法大全

备好食材

步骤2 枸杞玉米豆浆的做法图解

黄豆和玉米渣混在一起,洗净倒入豆浆机

步骤3 枸杞玉米豆浆的家常做法

枸杞洗净倒入豆浆机

步骤4 枸杞玉米豆浆的简单做法

加入清水

步骤5 枸杞玉米豆浆怎么吃

豆浆机选择免滤豆浆功能,30分钟左右程序结束即可饮用

成品图
烹饪技巧

不是免滤豆浆机的建议过滤一下更细腻

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